在现代技术环境中，虚拟化技术已经成为开发和测试的理想选择。VMware Workstation 是一款功能强大的虚拟机软件，而 Ubuntu 18.04 则是一个稳定且广泛使用的开源操作系统。本文将详细介绍如何在 VMware Workstation 中安装 Ubuntu 18.04，帮助用户快速搭建一个适合开发或学习的环境。

准备工作

在开始之前，请确保您已经具备以下条件：

1. 安装了 VMware Workstation：可以从 VMware 官方网站下载并安装适用于您操作系统的版本。

2. Ubuntu 18.04 镜像文件：可以从 Ubuntu 官方网站下载 ISO 文件。

3. 足够的磁盘空间：确保您的主机有足够的硬盘空间来创建和运行虚拟机。

创建新虚拟机

1. 打开 VMware Workstation，点击菜单栏中的“文件” -> “新建虚拟机”。

2. 在弹出的向导中，选择“典型（推荐）”选项，然后点击“下一步”。

3. 选择“安装程序光盘映像文件”，然后点击“浏览”按钮，找到您下载的 Ubuntu 18.04 ISO 文件。

4. 输入虚拟机的名称，并选择存放虚拟机文件的位置。点击“下一步”。

5. 设置虚拟机的磁盘大小，建议至少分配 20GB 空间。选择“将虚拟磁盘存储为单个文件”，然后点击“完成”。

配置虚拟机硬件

在创建虚拟机后，您可以进一步优化其性能：

1. 调整内存大小：根据您的主机配置，建议分配至少 2GB 内存。

2. 配置处理器核心数：通常分配 2 核心即可满足大部分需求。

3. 设置显卡共享：确保启用了 3D 图形加速以获得更好的图形性能。

安装操作系统

1. 启动刚刚创建的虚拟机，系统会自动加载 Ubuntu 18.04 的安装界面。

2. 选择语言并点击“继续”。

3. 在分区界面上，可以选择“使用整个磁盘”进行简单安装，或者手动分区以满足特定需求。

4. 设置用户名、密码以及计算机名称。

5. 等待系统完成安装过程，这可能需要一些时间。

配置网络连接

安装完成后，确保网络连接正常：

1. 打开虚拟机设置，检查网络适配器是否设置为桥接模式或 NAT 模式。

2. 在 Ubuntu 系统中，打开终端输入 `ifconfig` 查看 IP 地址。

常见问题及解决方法

- 无法启动虚拟机：检查 BIOS 中是否启用了虚拟化技术。

- 网络连接失败：确认网络适配器设置正确，并尝试重启网络服务。

通过以上步骤，您应该能够成功在 VMware Workstation 上安装并运行 Ubuntu 18.04。希望这篇指南对您有所帮助！