龙豆,又称四季豆或菜豆,是一种常见的蔬菜,因其脆嫩可口、营养丰富而深受人们喜爱。无论是清炒、炖煮还是凉拌,龙豆都能展现出不同的风味。接下来,让我们一起探索几种简单又美味的龙豆做法吧!
一、清炒龙豆
材料:新鲜龙豆300克,蒜末适量,盐少许,食用油适量。
做法:
1. 将龙豆洗净,去掉两头和筋线,切成段备用。
2. 烧热锅后加入适量食用油,放入蒜末爆香。
3. 倒入切好的龙豆翻炒均匀。
4. 加入少许盐调味,继续翻炒至龙豆变色且熟透即可出锅。
这道菜色泽翠绿,口感爽脆,保留了龙豆的原汁原味,非常适合搭配米饭食用。
二、肉末龙豆
材料:龙豆300克,猪肉末100克,姜末、葱花各适量,生抽、老抽、料酒、糖、盐各少许。
做法:
1. 龙豆处理干净后切段;猪肉剁成肉末备用。
2. 锅中加油烧热,先下姜末炒香,再加入肉末翻炒至变色。
3. 倒入龙豆快速翻炒,加入适量的生抽、老抽、料酒和糖提鲜。
4. 最后撒上葱花,根据个人口味加盐调味,炒匀后即可装盘。
这道菜色香味俱全,肉末与龙豆完美融合,是家庭聚餐的好选择。
三、龙豆炖排骨
材料:龙豆300克,猪肋排500克,生姜片几片,料酒、盐、胡椒粉适量。
做法:
1. 排骨冷水下锅焯水去腥,捞出沥干水分。
2. 另起砂锅,放入排骨、姜片和足量清水,大火煮沸后转小火慢炖约40分钟。
3. 加入切段的龙豆,继续炖煮10分钟左右。
4. 最后调入适量的盐和胡椒粉即可享用。
这道汤品汤汁浓郁,排骨软烂,龙豆吸饱了汤汁的味道,非常暖心暖胃。
四、凉拌龙豆
材料:龙豆300克,红辣椒1个,蒜蓉适量,醋、酱油、麻油、白糖各少许。
做法:
1. 龙豆焯水后过凉水,保持其脆嫩口感。
2. 将红辣椒切圈,与蒜蓉混合,加入醋、酱油、麻油和白糖拌匀制成调料。
3. 把调料淋在龙豆上,轻轻拌匀即可。
这道凉拌龙豆酸甜开胃,特别适合夏天食用,清爽不油腻。
以上就是四种不同风格的龙豆做法,无论你是喜欢简单快捷还是讲究细致烹饪,都可以从中找到满意的选项。快动手试试吧!