随着互联网技术的迅猛发展，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受网络带来便利的同时，青少年群体中也出现了日益严重的网络沉迷问题。这一现象不仅影响了他们的学习和生活，还对身心健康造成了深远的负面影响。

首先，青少年正处于身心发展的关键阶段，自制力相对较弱，容易受到网络信息的吸引。社交媒体、网络游戏、短视频等内容极具吸引力，使得他们长时间沉浸在虚拟世界中，忽视了现实中的学习和人际交往。长期如此，会导致注意力分散、学习效率下降，甚至出现厌学情绪。

其次，网络沉迷还可能引发一系列心理问题。一些青少年在现实中感到孤独或缺乏认同感，便通过网络寻求情感寄托，久而久之形成依赖。此外，网络上的不良信息也可能对他们的价值观产生误导，甚至诱发焦虑、抑郁等心理疾病。

再者，过度使用网络还会对身体健康造成损害。长时间盯着屏幕会导致视力下降、颈椎病、睡眠障碍等问题。部分青少年为了玩游戏或刷视频，常常熬夜，作息紊乱，严重影响身体机能和免疫力。

面对这一问题，家庭、学校和社会应共同努力，采取有效措施加以引导和干预。家长应加强对孩子的监督与沟通，帮助他们树立正确的网络使用观念；学校则需加强心理健康教育，提升学生的自我管理能力；同时，社会也应加强对网络内容的监管，营造健康的网络环境。

总之，青少年沉迷网络是一个亟待重视的社会问题。只有多方合力，才能有效遏制这一趋势，保障青少年的健康成长。