【空腹血糖正常值范围是多少】空腹血糖是指在至少8小时未摄入任何食物的情况下，测量的血液中葡萄糖含量。它是评估人体血糖代谢功能的重要指标之一，常用于糖尿病的筛查和诊断。了解空腹血糖的正常范围有助于人们更好地掌握自身健康状况，及时发现潜在的健康风险。
根据医学标准，空腹血糖的正常范围通常分为几个阶段：
- 正常范围：空腹血糖低于6.1 mmol/L（毫摩尔/升）
- 空腹血糖受损（IFG）：空腹血糖在6.1–6.9 mmol/L之间
- 糖尿病诊断标准：空腹血糖≥7.0 mmol/L
需要注意的是，这些数值可能因检测方法、实验室标准以及个体差异而略有不同。因此，在实际应用中，建议结合其他检查结果（如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等）进行综合判断。
以下是一个关于空腹血糖正常值范围的总结表格，便于快速查阅：
| 血糖范围（mmol/L） | 说明 |
| < 6.1 | 正常范围 |
| 6.1 – 6.9 | 空腹血糖受损（前期糖尿病） |
| ≥ 7.0 | 糖尿病诊断标准 |
对于有糖尿病家族史、肥胖、高血脂或长期高糖饮食的人群，建议定期监测空腹血糖，并保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律运动和避免熬夜等，以降低患病风险。
总之，了解并关注自己的空腹血糖水平是预防和管理糖尿病的重要一步。如有异常，应及时就医，接受专业指导与治疗。
