【空气指数的标准是多少】空气质量是衡量一个地区大气环境健康状况的重要指标，而“空气指数”则是用来直观反映空气质量的工具。常见的空气指数有“空气质量指数（AQI）”和“PM2.5浓度”。不同国家和地区根据自身情况制定了不同的标准，以下是对常见空气指数标准的总结。
一、空气质量指数（AQI）标准
AQI 是目前全球广泛采用的空气质量评估系统，它综合考虑了多种污染物的浓度，包括 PM2.5、PM10、SO₂、NO₂、O₃ 和 CO 等。AQI 的数值范围通常为 0 到 500，数值越高，表示空气污染越严重。
| AQI 值 | 空气质量等级 | 健康影响 | 建议措施 |
| 0–50 | 优 | 对所有人无影响 | 可正常户外活动 |
| 51–100 | 良 | 对敏感人群可能有影响 | 敏感人群应减少长时间户外活动 |
| 101–150 | 轻度污染 | 对健康有一定影响 | 少数人可能出现不适，建议减少外出 |
| 151–200 | 中度污染 | 对健康有明显影响 | 儿童、老人及呼吸道疾病患者应避免长时间外出 |
| 201–300 | 重度污染 | 对健康有较大影响 | 所有人都应减少户外活动，避免长时间暴露 |
| 301–500 | 严重污染 | 对健康有极大影响 | 应尽量避免外出，关闭门窗，使用空气净化设备 |
二、PM2.5 浓度标准
PM2.5 指空气中直径小于或等于 2.5 微米的颗粒物，对人体健康危害极大。不同国家对 PM2.5 的限值有所不同。
| PM2.5 浓度（μg/m³） | 空气质量等级 | 健康影响 | 建议措施 |
| ≤35 | 优 | 对人体无害 | 可正常生活 |
| 35–75 | 良 | 对敏感人群可能有影响 | 敏感人群应减少长时间户外活动 |
| 76–150 | 轻度污染 | 对健康有一定影响 | 减少户外活动，注意防护 |
| 151–250 | 中度污染 | 对健康有明显影响 | 避免长时间户外活动，儿童、老人尤需注意 |
| 251–350 | 重度污染 | 对健康有较大影响 | 应减少外出，保持室内通风 |
| ＞350 | 严重污染 | 对健康有极大影响 | 避免外出，使用空气净化设备 |
三、中国与国际标准对比
| 污染物 | 中国标准（GB 3095-2012） | WHO 标准（世界卫生组织） |
| PM2.5 年平均 | ≤35 μg/m³ | ≤10 μg/m³ |
| PM10 年平均 | ≤50 μg/m³ | ≤20 μg/m³ |
| O₃ 8 小时平均 | ≤160 μg/m³ | ≤100 μg/m³ |
| NO₂ 年平均 | ≤40 μg/m³ | ≤40 μg/m³ |
总结
空气指数是衡量空气质量的重要工具，不同指数对应不同的健康风险和应对措施。了解这些标准有助于公众更好地保护自身健康，尤其是在空气质量较差的日子里采取适当的防护措施。无论是通过 AQI 还是 PM2.5 浓度，及时获取空气质量信息并做出合理判断，都是保障生活质量的关键。
