【补血养颜米糊九阳豆浆机的做法】想要在家轻松制作一款既营养又美味的补血养颜米糊，九阳豆浆机是一个非常实用的工具。它不仅操作简单，还能充分打碎食材，释放出更多营养成分。下面是一份详细的总结和做法表格，帮助你快速掌握这款米糊的制作方法。
一、
补血养颜米糊是一种以多种富含铁质和维生素的食材为主料制成的健康饮品，适合女性日常饮用，有助于改善气色、增强体质。使用九阳豆浆机制作，不仅省时省力，还能确保食材充分混合，口感细腻顺滑。主要原料包括黑豆、红豆、红枣、桂圆等，搭配适量的水和糖，即可完成一杯营养丰富的米糊。
在制作过程中，需要注意食材的搭配比例、浸泡时间以及搅拌的粗细程度，以达到最佳的口感和营养效果。此外，可根据个人口味调整甜度或添加其他配料，如核桃、枸杞等，增加风味与营养价值。
二、做法表格
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备材料 | 黑豆 50g、红豆 30g、红枣 10颗、桂圆 10颗、冰糖 10g（可选）、清水 1200ml |
| 2. 浸泡食材 | 黑豆和红豆提前浸泡6-8小时，红枣去核，桂圆去核备用 |
| 3. 放入豆浆机 | 将所有洗净的食材放入九阳豆浆机的内胆中，加入清水至“水位线” |
| 4. 选择模式 | 选择“米糊”或“五谷豆浆”模式，启动机器 |
| 5. 等待完成 | 大约需要20-30分钟，机器会自动提示完成 |
| 6. 倒出享用 | 将米糊倒入杯中，根据喜好可加少许蜂蜜或牛奶调味 |
三、小贴士
- 如果喜欢更细腻的口感，可以适当延长搅拌时间。
- 可根据季节变化更换食材，如夏季可用绿豆，冬季可用红糖。
- 食材可提前准备好并分装冷冻，方便随时使用。
通过以上步骤，你就可以在家轻松做出一碗营养丰富、味道香浓的补血养颜米糊了。无论是早餐还是下午茶，都是不错的选择。
