【洗手6步骤口诀】为了有效预防疾病传播，保持良好的个人卫生习惯尤为重要。其中，正确洗手是日常生活中最基础、也是最重要的防护措施之一。为了帮助大家更方便地记住正确的洗手方法，我们整理了“洗手6步骤口诀”，并结合实际操作步骤进行总结。
一、洗手6步骤口诀
口诀
“掌心搓、指缝搓、指背搓、指尖搓、手背搓、手腕搓。”
这个口诀简单易记，涵盖了洗手的六个关键部位，确保每个部位都能被彻底清洁。
二、洗手6步骤详解（表格形式）
| 步骤 | 操作说明 | 注意事项 |
| 1. 掌心搓 | 双手掌心相对，互相搓揉，持续约10秒 | 确保双手湿润，使用肥皂或洗手液 |
| 2. 指缝搓 | 手指交叉，搓洗指缝之间 | 轻轻用力，避免拉扯皮肤 |
| 3. 指背搓 | 用另一只手的手指背搓洗手掌面 | 双手交替进行，全面覆盖 |
| 4. 指尖搓 | 双手指尖相对，互相搓动 | 特别注意指甲缝隙，防止细菌残留 |
| 5. 手背搓 | 用一只手的手背搓洗另一只手的手掌 | 确保手背和手腕都清洗干净 |
| 6. 手腕搓 | 用手指轻轻搓洗手腕部分 | 避免水流直接冲走泡沫，影响清洁效果 |
三、洗手小贴士
- 洗手时间应不少于20秒，可配合唱一首短歌（如《生日快乐》）来计时。
- 使用流动水冲洗，避免使用盆水，防止二次污染。
- 洗净后应用干净毛巾或纸巾擦干，或自然晾干。
- 在没有水的情况下，可用含酒精的免洗洗手液代替，但效果不如流水洗手。
通过掌握这六个步骤，可以有效清除手上可能携带的病菌，降低感染风险。养成良好的洗手习惯，是保护自己和他人健康的重要一步。
