首先，从数据范围来看，`int` 是一种整数类型，通常用于存储不带小数点的数值。它在内存中的大小通常是 4 字节（具体大小可能因编译器和平台而异），可以表示的范围大约是从 -2,147,483,648 到 2,147,483,647。而 `float` 是一种浮点数类型，专门用来存储带有小数点的数值。一个标准的 `float` 类型占用 4 字节，其有效数字位数约为 6-7 位，可以表示非常大或非常小的数值，例如从大约 ±1.2E-38 到 ±3.4E+38。

其次，性能上也有显著差异。由于 `int` 是整数类型，它的运算速度通常比 `float` 快。这是因为整数运算可以直接由 CPU 的算术逻辑单元处理，而浮点运算则需要使用专门的浮点处理单元，这可能会稍微增加计算时间。

另外，在内存占用方面，`int` 和 `float` 都占用相同的字节数（通常是 4 字节），但 `float` 能够表示的数值范围远大于 `int`，尽管其精度较低。这意味着如果你只需要处理整数，使用 `int` 更节省资源；而当你需要处理带有小数点的数值时，则应该选择 `float`。

在 C++ 中，这些基本概念同样适用，但 C++ 提供了更多的灵活性和扩展功能。例如，C++ 引入了更高精度的浮点类型如 `double` 和 `long double`，它们能够提供更高的精度和更大的数值范围。此外，C++ 还支持更多的操作符重载和类模板等高级特性，使得数据类型的使用更加灵活多样。

总结来说，`int` 和 `float` 在 C 和 C++ 中的主要区别在于它们的数据范围、精度以及适用场景的不同。正确选择合适的数据类型不仅能够提高程序的运行效率，还能确保结果的准确性。因此，在实际编程过程中，了解并合理运用这些基础数据类型是非常重要的。