【番茄酱鱼的做法】番茄酱鱼是一道色香味俱全的家常菜,酸甜适中、口感丰富,深受大众喜爱。这道菜以鱼为主料,搭配番茄酱调味,既保留了鱼的鲜嫩,又增添了浓郁的酱香风味。以下是制作番茄酱鱼的详细步骤和所需材料。
一、
番茄酱鱼的做法简单易学,适合家庭烹饪。主要材料包括新鲜鱼、番茄酱、葱姜蒜等调料。在烹饪过程中,先将鱼煎至两面金黄,再加入调料和适量的水进行炖煮,最后收汁即可。整个过程约需30分钟,营养丰富且味道鲜美,是餐桌上的佳品。
二、做法表格
步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
1 | 准备食材:选择新鲜鱼(如鲫鱼、鲈鱼),洗净后沥干水分;准备好葱、姜、蒜、番茄酱、盐、糖、料酒、食用油、清水 | 鱼、葱、姜、蒜、番茄酱、盐、糖、料酒、食用油、清水 |
2 | 热锅凉油,将鱼放入锅中,小火煎至两面金黄,盛出备用 | - |
3 | 锅中留底油,加入葱段、姜片、蒜末爆香 | 葱、姜、蒜 |
4 | 加入适量番茄酱翻炒均匀,加入适量料酒去腥 | 番茄酱、料酒 |
5 | 倒入适量清水,放入煎好的鱼,加少许盐和糖调味 | 清水、盐、糖 |
6 | 大火烧开后转小火慢炖10-15分钟,让鱼充分吸收酱汁 | - |
7 | 待汤汁浓稠后,撒上葱花,关火装盘 | 葱花 |
三、小贴士
- 选用肉质细嫩的鱼类,如鲫鱼或鲈鱼,口感更佳。
- 番茄酱可根据个人口味调整用量,喜欢酸甜味可多放一些。
- 炖煮时注意火候,避免鱼肉过老。
- 可根据喜好加入少量醋提味,增加层次感。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的番茄酱鱼,无论是配饭还是单独享用,都十分合适。尝试一下吧!