am 和 pm 是十二小时计时法里面的时间标记，am 全称是 ante meridiem，中文释义是上午，代表午夜零点到中午十二点之前的时段，pm 全称是 post meridiem，中文释义是下午，代表中午十二点之后到午夜零点之前的时段，这套标记起源于拉丁语，现在广泛用在日历钟表办公文档航班时刻表课程表当中，十二小时制把一天二十四小时拆成两段，每段十二个小时，依靠 am 和 pm 区分上午和下午，避免把上午八点和晚上八点混淆，很多初学者容易搞错中午十二点和午夜十二点的标记规则，只要理解 meridiem 这个单词本身含义就是正午，ante 就是之前，post 就是之后，就能牢牢记住 am 和 pm 的释义，日常书写的时候 am 和 pm 一般放在时间数字后面，大小写都可以，正式文档推荐统一规范写法。

词源基础说明

ante 在拉丁语里面意思是在之前，meridiem 意思是正午，组合起来 ante meridiem 就是正午之前，也就是上午

post 在拉丁语里面意思是在之后，组合 post meridiem 就是正午之后，也就是下午

二十四小时制不需要 am 和 pm，直接用 00 点到 23 点表示全天，十二小时制必须搭配 am 和 pm，才能准确表达对应的时段。

am 和 pm 对照表

表格

常见使用例句

8 am 上午八点

10 am 上午十点

2 pm 下午两点

6 pm 下午六点

规范使用步骤

第一步 确认计时方式，如果使用十二小时制，就需要添加 am 或者 pm

第二步 判断时间是正午之前还是正午之后，正午之前选用 am，正午之后选用 pm

第三步 把标记写在时间数字后面，正式文档保持统一大小写

第四步 核对时间，确认没有把上午和下午标记写反

深度拓展要点

中午十二点一般写作 12 pm，午夜十二点一般写作 12 am，这个是国际通用惯例，部分地区文档会有特殊写法，正式商务文件建议提前确认当地习惯，am 和 pm 只适用于十二小时制，电子手表电脑系统可以切换十二小时制和二十四小时制，切换之后屏幕就会自动显示或者隐藏 am 和 pm 标记，在英文写作课程考试里面，am 和 pm 属于基础时间知识点，经常和时间介词搭配出题。

am 代表上午也就是正午之前，pm 代表下午也就是正午之后，来自拉丁语十二小时制标记，书写放在时间数字后方，用来区分一天当中两个相同数字的时段，掌握词源和时间分界，就可以准确使用 am 和 pm。

【相关 FAQ】

问题 1 am 和 pm 的释义里面中午十二点属于哪一类

回答 1 am 和 pm 的释义里面中午十二点属于 pm，也就是正午之后起始时刻，写作 12 pm

问题 2 am 和 pm 的释义能不能用在二十四小时制

回答 2 am 和 pm 的释义对应的是十二小时制，二十四小时制不需要使用 am 和 pm 标记时段

问题 3 am 和 pm 的释义来源是什么语言

回答 3 am 和 pm 的释义来源是拉丁语，ante meridiem 和 post meridiem 是原始拉丁语词组

问题 4 am 和 pm 的释义书写的时候必须大写吗

回答 4 am 和 pm 的释义对应的标记书写不强制大写，日常小写也可识别，正式文档推荐统一大写保持格式规范

【免责申明】

本内容为英语时间标识科普知识，仅供学习参考，不同地区商务文件时间书写习惯存在差异，请结合实际场景规范使用。